A.1 · Obligatoria
🏃Velocidad
Carrera de 50 metros lisos
Hombres · máximo8,5 s
Mujeres · máximo9,5 s
Salida de pie o agachado, sin tacos. Calzado deportivo sin clavos. Un único intento.
Decreto 8/2026 · Anexo II · BOJA de 3 de febrero de 2026
Pruebas físicas de Policía Local de Andalucía 2026: marcas oficiales por categoría.
Tiempos, distancias y repeticiones exigidos por el nuevo Decreto 8/2026 para hombres y mujeres en cada categoría: Policía, Oficial, Subinspector, Inspector, Intendente e Intendente Principal. Todas las pruebas son eliminatorias y se califican como apto o no apto.
50 mvelocidad1.000 mresistencia6pruebas máximoAptoo no apto
Acceso
Categoría
Turno libre · Escala Básica · Grupo C1 · Bloque A del Anexo II
Pruebas físicas de Policía de Policía Local de Andalucía
Cinco pruebas obligatorias y una opcional (natación) que cada ayuntamiento decide incluir o no en sus bases. Se califican como apto o no apto, se realizan en el orden indicado y cada una es eliminatoria para pasar a la siguiente.
6pruebas
HHombresMMujeres≤Marca máxima: no rebasar≥Marca mínima: alcanzar o superar
A.2 · Obligatoria
💪Potencia de tren superior
Hombres: flexiones en barra (suspensión pura). Mujeres: lanzamiento de balón medicinal de 3 kg
Hombres · mínimo8 flexiones
Mujeres · mínimo5,25 m
Flexiones: barbilla por encima de la barra, brazos totalmente extendidos entre repeticiones, sin balanceo ni guantes, máximo 5 s colgado entre flexiones. Balón: lanzamiento desde detrás de la cabeza sin levantar los pies ni pisar la línea.
A.3 · Obligatoria
⬆️Potencia de tren inferior
Salto vertical
Hombres · mínimo44 cm
Mujeres · mínimo33 cm
De lado junto a una pared, se marca la altura con el brazo extendido y se salta separado 20 cm de la pared. Cuenta la diferencia entre ambas marcas.
A.4 · Obligatoria
🔀Agilidad
Circuito de agilidad con vallas y banderines
Hombres · máximo11,6 s
Mujeres · máximo12,7 s
Salida de pie tras la línea. Intento nulo si se derriba o desplaza una valla o banderín, o se equivoca el recorrido.
A.5 · Obligatoria
⏱️Resistencia general
Carrera de 1.000 metros lisos
Hombres · máximo3 min 50 s
Mujeres · máximo4 min 40 s
Salida en pie. Puede hacerse de forma colectiva. Un único intento. Abandonar la zona de carrera supone la exclusión.
A.6 · Opcional según bases
🏊Natación (opcional)
25 metros estilo libre
Hombres · máximo29 s
Mujeres · máximo35 s
Solo si las bases de la convocatoria la incluyen; una vez incluida es obligatorio superarla. Salida desde poyete, borde o dentro del agua. Un único intento.
Intentos. Velocidad, resistencia y natación: un solo intento. Resto de pruebas: segundo intento si en el primero no se obtiene el apto. Orden. Las pruebas se realizan en el orden indicado y cada una es eliminatoria para hacer la siguiente. Certificado médico. Hay que presentarse con ropa deportiva y entregar un certificado médico que acredite las condiciones físicas para realizar las pruebas, salvo que las bases sitúen las físicas después del examen médico.
Turno libre · Escala Básica · Grupo C1 · Bloque B del Anexo II
Pruebas físicas de Oficial de Policía Local de Andalucía
Mismo esquema que Policía (cinco obligatorias y natación opcional) con marcas adaptadas: cambian el lanzamiento de balón para hombres y mujeres y el salto horizontal sustituye al vertical.
6pruebas
HHombresMMujeres≤Marca máxima: no rebasar≥Marca mínima: alcanzar o superar
B.1 · Obligatoria
🏃Velocidad
Carrera de 50 metros lisos
Hombres · máximo9,3 s
Mujeres · máximo10,5 s
Salida de pie o agachado, sin tacos. Calzado deportivo sin clavos. Un único intento.
B.2 · Obligatoria
💪Potencia de tren superior
Lanzamiento de balón medicinal: 5 kg hombres · 3 kg mujeres
Hombres · mínimo4,75 m
Mujeres · mínimo4,25 m
Balón sujeto con ambas manos por encima y detrás de la cabeza. No se levantan los pies del suelo ni se pisa la línea.
B.3 · Obligatoria
↔️Potencia de tren inferior
Salto horizontal con pies juntos
Hombres · mínimo1,70 m
Mujeres · mínimo1,30 m
Un solo impulso con talones juntos. Se mide hasta la huella más cercana a la línea que deje cualquier parte del cuerpo.
B.4 · Obligatoria
🔀Agilidad
Circuito de agilidad con vallas y banderines
Hombres · máximo14 s
Mujeres · máximo16 s
Salida de pie tras la línea. Intento nulo si se derriba o desplaza una valla o banderín, o se equivoca el recorrido.
B.5 · Obligatoria
⏱️Resistencia general
Carrera de 1.000 metros lisos
Hombres · máximo4 min 25 s
Mujeres · máximo5 min 5 s
Salida en pie. Puede hacerse de forma colectiva. Un único intento.
B.6 · Opcional según bases
🏊Natación (opcional)
25 metros estilo libre
Hombres · máximo34 s
Mujeres · máximo41 s
Solo si las bases la incluyen; una vez incluida es obligatorio superarla. Un único intento.
Intentos. Velocidad, resistencia y natación: un solo intento. Resto de pruebas: segundo intento si en el primero no se obtiene el apto. Orden. Las pruebas se realizan en el orden indicado y cada una es eliminatoria para hacer la siguiente. Certificado médico. Hay que presentarse con ropa deportiva y entregar un certificado médico que acredite las condiciones físicas para realizar las pruebas, salvo que las bases sitúen las físicas después del examen médico.
Turno libre · Escala Ejecutiva · Grupo A2 · Bloque B del Anexo II
Pruebas físicas de Subinspector/a de Policía Local de Andalucía
Mismo esquema que Policía (cinco obligatorias y natación opcional) con marcas adaptadas: cambian el lanzamiento de balón para hombres y mujeres y el salto horizontal sustituye al vertical.
6pruebas
HHombresMMujeres≤Marca máxima: no rebasar≥Marca mínima: alcanzar o superar
B.1 · Obligatoria
🏃Velocidad
Carrera de 50 metros lisos
Hombres · máximo9,3 s
Mujeres · máximo10,5 s
Salida de pie o agachado, sin tacos. Calzado deportivo sin clavos. Un único intento.
B.2 · Obligatoria
💪Potencia de tren superior
Lanzamiento de balón medicinal: 5 kg hombres · 3 kg mujeres
Hombres · mínimo4,75 m
Mujeres · mínimo4,25 m
Balón sujeto con ambas manos por encima y detrás de la cabeza. No se levantan los pies del suelo ni se pisa la línea.
B.3 · Obligatoria
↔️Potencia de tren inferior
Salto horizontal con pies juntos
Hombres · mínimo1,70 m
Mujeres · mínimo1,30 m
Un solo impulso con talones juntos. Se mide hasta la huella más cercana a la línea que deje cualquier parte del cuerpo.
B.4 · Obligatoria
🔀Agilidad
Circuito de agilidad con vallas y banderines
Hombres · máximo14 s
Mujeres · máximo16 s
Salida de pie tras la línea. Intento nulo si se derriba o desplaza una valla o banderín, o se equivoca el recorrido.
B.5 · Obligatoria
⏱️Resistencia general
Carrera de 1.000 metros lisos
Hombres · máximo4 min 25 s
Mujeres · máximo5 min 5 s
Salida en pie. Puede hacerse de forma colectiva. Un único intento.
B.6 · Opcional según bases
🏊Natación (opcional)
25 metros estilo libre
Hombres · máximo34 s
Mujeres · máximo41 s
Solo si las bases la incluyen; una vez incluida es obligatorio superarla. Un único intento.
Intentos. Velocidad, resistencia y natación: un solo intento. Resto de pruebas: segundo intento si en el primero no se obtiene el apto. Orden. Las pruebas se realizan en el orden indicado y cada una es eliminatoria para hacer la siguiente. Certificado médico. Hay que presentarse con ropa deportiva y entregar un certificado médico que acredite las condiciones físicas para realizar las pruebas, salvo que las bases sitúen las físicas después del examen médico.
Turno libre · Escala Ejecutiva · Grupo A2 · Bloque B del Anexo II
Pruebas físicas de Inspector/a de Policía Local de Andalucía
Mismo esquema que Policía (cinco obligatorias y natación opcional) con marcas adaptadas: cambian el lanzamiento de balón para hombres y mujeres y el salto horizontal sustituye al vertical.
6pruebas
HHombresMMujeres≤Marca máxima: no rebasar≥Marca mínima: alcanzar o superar
B.1 · Obligatoria
🏃Velocidad
Carrera de 50 metros lisos
Hombres · máximo9,3 s
Mujeres · máximo10,5 s
Salida de pie o agachado, sin tacos. Calzado deportivo sin clavos. Un único intento.
B.2 · Obligatoria
💪Potencia de tren superior
Lanzamiento de balón medicinal: 5 kg hombres · 3 kg mujeres
Hombres · mínimo4,75 m
Mujeres · mínimo4,25 m
Balón sujeto con ambas manos por encima y detrás de la cabeza. No se levantan los pies del suelo ni se pisa la línea.
B.3 · Obligatoria
↔️Potencia de tren inferior
Salto horizontal con pies juntos
Hombres · mínimo1,70 m
Mujeres · mínimo1,30 m
Un solo impulso con talones juntos. Se mide hasta la huella más cercana a la línea que deje cualquier parte del cuerpo.
B.4 · Obligatoria
🔀Agilidad
Circuito de agilidad con vallas y banderines
Hombres · máximo14 s
Mujeres · máximo16 s
Salida de pie tras la línea. Intento nulo si se derriba o desplaza una valla o banderín, o se equivoca el recorrido.
B.5 · Obligatoria
⏱️Resistencia general
Carrera de 1.000 metros lisos
Hombres · máximo4 min 25 s
Mujeres · máximo5 min 5 s
Salida en pie. Puede hacerse de forma colectiva. Un único intento.
B.6 · Opcional según bases
🏊Natación (opcional)
25 metros estilo libre
Hombres · máximo34 s
Mujeres · máximo41 s
Solo si las bases la incluyen; una vez incluida es obligatorio superarla. Un único intento.
Intentos. Velocidad, resistencia y natación: un solo intento. Resto de pruebas: segundo intento si en el primero no se obtiene el apto. Orden. Las pruebas se realizan en el orden indicado y cada una es eliminatoria para hacer la siguiente. Certificado médico. Hay que presentarse con ropa deportiva y entregar un certificado médico que acredite las condiciones físicas para realizar las pruebas, salvo que las bases sitúen las físicas después del examen médico.
Turno libre · Escala Técnica · Grupo A1 · Bloque C del Anexo II
Pruebas físicas de Intendente de Policía Local de Andalucía
Tres pruebas obligatorias, sin velocidad, agilidad ni natación. Se califican como apto o no apto, en el orden indicado y cada una es eliminatoria.
3pruebas
HHombresMMujeres≤Marca máxima: no rebasar≥Marca mínima: alcanzar o superar
C.1 · Obligatoria
💪Potencia de tren superior
Lanzamiento de balón medicinal: 5 kg hombres · 3 kg mujeres
Hombres · mínimo4,25 m
Mujeres · mínimo3,25 m
Balón sujeto con ambas manos por encima y detrás de la cabeza. No se levantan los pies del suelo ni se pisa la línea.
C.2 · Obligatoria
↔️Potencia de tren inferior
Salto horizontal con pies juntos
Hombres · mínimo1,50 m
Mujeres · mínimo1,10 m
Un solo impulso con talones juntos. Se mide hasta la huella más cercana a la línea.
C.3 · Obligatoria
⏱️Resistencia general
Carrera de 1.000 metros lisos
Hombres · máximo4 min 45 s
Mujeres · máximo5 min 35 s
Salida en pie. Puede hacerse de forma colectiva. Un único intento.
Intentos. Resistencia: un solo intento. Lanzamiento y salto: segundo intento si en el primero no se obtiene el apto. Orden. Las pruebas se realizan en el orden indicado y cada una es eliminatoria para hacer la siguiente. Certificado médico. Hay que presentarse con ropa deportiva y entregar un certificado médico que acredite las condiciones físicas para realizar las pruebas, salvo que las bases sitúen las físicas después del examen médico.
Turno libre · Escala Técnica · Grupo A1 · Bloque C del Anexo II
Pruebas físicas de Intendente Principal de Policía Local de Andalucía
Tres pruebas obligatorias, sin velocidad, agilidad ni natación. Se califican como apto o no apto, en el orden indicado y cada una es eliminatoria.
3pruebas
HHombresMMujeres≤Marca máxima: no rebasar≥Marca mínima: alcanzar o superar
C.1 · Obligatoria
💪Potencia de tren superior
Lanzamiento de balón medicinal: 5 kg hombres · 3 kg mujeres
Hombres · mínimo4,25 m
Mujeres · mínimo3,25 m
Balón sujeto con ambas manos por encima y detrás de la cabeza. No se levantan los pies del suelo ni se pisa la línea.
C.2 · Obligatoria
↔️Potencia de tren inferior
Salto horizontal con pies juntos
Hombres · mínimo1,50 m
Mujeres · mínimo1,10 m
Un solo impulso con talones juntos. Se mide hasta la huella más cercana a la línea.
C.3 · Obligatoria
⏱️Resistencia general
Carrera de 1.000 metros lisos
Hombres · máximo4 min 45 s
Mujeres · máximo5 min 35 s
Salida en pie. Puede hacerse de forma colectiva. Un único intento.
Intentos. Resistencia: un solo intento. Lanzamiento y salto: segundo intento si en el primero no se obtiene el apto. Orden. Las pruebas se realizan en el orden indicado y cada una es eliminatoria para hacer la siguiente. Certificado médico. Hay que presentarse con ropa deportiva y entregar un certificado médico que acredite las condiciones físicas para realizar las pruebas, salvo que las bases sitúen las físicas después del examen médico.
Promoción interna · artículo 23 del Decreto 8/2026
En promoción interna no hay pruebas físicas
El acceso por promoción interna a Oficial, Subinspector/a, Inspector/a, Intendente e Intendente Principal se resuelve por concurso-oposición (o excepcionalmente por concurso de méritos): una prueba de conocimientos de 100 preguntas tipo test más un caso práctico, la valoración de méritos y el curso de capacitación. El Anexo II de pruebas de aptitud física solo se aplica al ingreso por turno libre.
Prueba de conocimientos
100 preguntas con cuatro opciones, al menos cinco de reserva y penalización de errores, más un caso práctico. Mínimo 5 puntos en cada parte y al menos tres horas.
Concurso de méritos
Titulaciones, idiomas, antigüedad, formación, docencia, publicaciones y condecoraciones según el baremo del Anexo I. Hasta el 45 % de la puntuación total.
Curso de capacitación
En el Instituto de Emergencias y Seguridad Pública de Andalucía o en escuelas acreditadas o municipales antes del nombramiento en la nueva categoría.
Temario reducido
La promoción interna tiene menos temas que el turno libre. Consulta el temario de promoción interna por categoría.
Fuente: Anexo II y artículos 9, 20 y 23 del Decreto 8/2026, de 28 de enero (BOJA núm. 22, de 3 de febrero de 2026). Las aspirantes en situación de embarazo, parto o puerperio pueden aplazar las pruebas físicas hasta seis meses, prorrogables otros seis con certificación médica.
Todas las marcas de un vistazo
Tabla oficial de marcas por categoría.
Bloque A: Policía. Bloque B: Oficial, Subinspector/a e Inspector/a. Bloque C: Intendente e Intendente Principal. Marcas del Anexo II del Decreto 8/2026 para hombres (H) y mujeres (M).
| Prueba | A · Policía | B · Oficial, Subinspector/a, Inspector/a | C · Intendente, Intendente Principal | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| H | M | H | M | H | M | |
| Velocidad · 50 m lisos (máximo) | 8,5 s | 9,5 s | 9,3 s | 10,5 s | — | — |
| Tren superior · flexiones o balón medicinal (mínimo) | 8 flexiones | 5,25 m (3 kg) | 4,75 m (5 kg) | 4,25 m (3 kg) | 4,25 m (5 kg) | 3,25 m (3 kg) |
| Tren inferior · salto vertical u horizontal (mínimo) | 44 cm vertical | 33 cm vertical | 1,70 m horizontal | 1,30 m horizontal | 1,50 m horizontal | 1,10 m horizontal |
| Agilidad · circuito (máximo) | 11,6 s | 12,7 s | 14 s | 16 s | — | — |
| Resistencia · 1.000 m lisos (máximo) | 3:50 | 4:40 | 4:25 | 5:05 | 4:45 | 5:35 |
| Natación · 25 m libres (máximo, opcional) | 29 s | 35 s | 34 s | 41 s | — | — |
Preparación física ObjetivoPL
Las marcas se consiguen entrenando con método.
Sesiones en pista, fuerza y técnica de cada prueba con el equipo de Objetivo Policía Local. En POL360 te orientamos sobre cómo planificar la preparación física en paralelo al estudio del temario.
Cuando consigas las marcas, la plaza se decide en la prueba de conocimientos.
Ver el temario 2026 →POL360 concentra su esfuerzo en el temario: clases en vídeo, esquemas y un test al final de cada clase.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre las pruebas físicas.
¿Cuáles son las pruebas físicas de Policía Local en Andalucía en 2026?
Para la categoría de Policía, el Decreto 8/2026 fija cinco pruebas obligatorias (carrera de 50 metros, flexiones en barra para hombres o lanzamiento de balón medicinal de 3 kg para mujeres, salto vertical, circuito de agilidad y carrera de 1.000 metros) y una opcional de natación de 25 metros que cada ayuntamiento puede incluir en sus bases.
¿Qué marcas piden en las pruebas físicas de Policía Local de Andalucía?
Para Policía: 50 metros en 8,5 segundos (hombres) o 9,5 (mujeres); 8 flexiones (hombres) o 5,25 metros de lanzamiento (mujeres); salto vertical de 44 cm (hombres) o 33 cm (mujeres); circuito de agilidad en 11,6 segundos (hombres) o 12,7 (mujeres); 1.000 metros en 3 minutos y 50 segundos (hombres) o 4 minutos y 40 segundos (mujeres); y, si hay natación, 25 metros en 29 segundos (hombres) o 35 (mujeres).
¿Las pruebas físicas son eliminatorias?
Sí. Se califican como apto o no apto, se realizan en el orden que marca el decreto y cada prueba es eliminatoria para poder hacer la siguiente. En velocidad, resistencia y natación solo hay un intento; en el resto se permite un segundo intento si en el primero no se consigue el apto.
¿Hay pruebas físicas en la promoción interna de Policía Local?
No. En promoción interna (Oficial, Subinspector, Inspector, Intendente e Intendente Principal) el procedimiento es el concurso-oposición con una prueba de conocimientos y valoración de méritos, o excepcionalmente el concurso de méritos. El Anexo II de pruebas físicas del Decreto 8/2026 solo se aplica al turno libre.
¿Cambian las marcas para Oficial, Subinspector o Inspector?
Sí. En estas categorías la velocidad se exige en 9,3 segundos (hombres) y 10,5 (mujeres), el lanzamiento de balón medicinal es de 5 kg para hombres (4,75 m) y 3 kg para mujeres (4,25 m), el salto es horizontal con pies juntos (1,70 m hombres y 1,30 m mujeres), la agilidad en 14 y 16 segundos y los 1.000 metros en 4 minutos y 25 segundos o 5 minutos y 5 segundos.
¿Qué pruebas físicas tienen Intendente e Intendente Principal?
Solo tres: lanzamiento de balón medicinal (4,25 m hombres con 5 kg y 3,25 m mujeres con 3 kg), salto horizontal con pies juntos (1,50 m hombres y 1,10 m mujeres) y carrera de 1.000 metros (4 minutos y 45 segundos hombres y 5 minutos y 35 segundos mujeres). No hay velocidad, agilidad ni natación.
¿Hace falta certificado médico para las pruebas físicas?
Sí. Hay que presentarse con ropa deportiva y entregar al tribunal un certificado médico que acredite las condiciones físicas para realizarlas, salvo que las bases de la convocatoria sitúen las pruebas físicas después del examen médico. No presentarlo supone la exclusión.
¿Qué pasa si estoy embarazada el día de las pruebas físicas?
El artículo 9 del Decreto 8/2026 permite aplazar las pruebas físicas en caso de embarazo, parto o puerperio debidamente acreditado: se realizan el resto de pruebas y la calificación queda condicionada a superar las físicas en la fecha que fije el tribunal, con un aplazamiento máximo de seis meses prorrogable otros seis con certificación médica.
Preparación 360º